Modifizierung und Stärkung ist bei verschiedenen Körperteilen möglich, so auch beim Penis. Es gibt verschiedene Übungen zur Penisvergrößerung, welche das Glied dicker machen und ebenfalls im positiven Sinne etwas an der Länge verändern können. Zunächst einmal kommt wie bei normalem Sport auch, das Aufwärmen. Das Gewebe muss gut durchblutet sein und so ist es angebracht, die Übungen nach dem Baden, oder Duschen zu machen. Außerdem kann man auch einen Waschlappen nehmen, ihn in heißes Wasser tunken und ihn dann um den Penis des Mannes legen. Die Hauptsache ist die Wärme, je mehr desto besser, jedoch sollte man sich in keinem Fall verbrennen, da dies eher kontraproduktiv wäre. Dieses Aufwärmen kann man sowohl vorher, als auch nach den Übungen problemlos durchführen. Zwischendurch hilft es sicherlich das Glied ein wenig zu Dehnen, zu kneten und vorsichtig zu massieren, damit die Durchblutung weiter funktioniert. Die wenigsten wissen, dass das männliche Glied im inneren des Körpers durch Bänder gehalten wird.Zieht man regelmäßig daran und übt einen gewissen Druck auf sie aus, kann der Penis auf die Dauer verlängert werden. Die Hüllen, des Schwellkörpers werden gedehnt, es kann dabei zu kleineren Rissen kommen, die wenn sie verheilen neues Gewebe bilden können, auch hierdurch soll der Penis verlängert werden können. Das mag sich eher nach Schmerzen anhören, jedoch passiert so etwas dem Körper eines Bodybuilders ständig und dieser merkt es kaum.

Natürlich gibt es auch Nahrungsergänzungsmittel, die hier helfen können. So lustig diese Probleme für viele klingen mögen, für den Betroffenen ist es nicht nur peinlich, sondern auch nicht gut fürs Selbstbewusstsein. Daher gibt es die Übungen zur Penisvergrößerung.